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气虚便秘就吃这8款药膳方

发布时间:2019-05-10 14:14:18 浏览:154 来源:互联网
 
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  因为气虚引起的便秘情况,并不在少数。便秘是上厕所最痛苦的一件事,要如何调理缓解这一情况呢?一起来看下,调理气虚便秘的几道药膳方。

  身体是革命的本钱,在日常生活当中我们经常会遇到各种各样的疾病威胁,而气虚便秘就是极为常见且又十分高发的一种,对于我们的身体健康和正常的生活都有一定的影响,因此一经发现一定要赶快调理才行。那么,气虚便秘吃什么好呢?

  对于气虚便秘,准确的来说其实便秘是气虚的一种外在的临床表现,当然是越早治愈越好了。有部分便秘患者朋友是否有过这样的感受,很想大便,但是任凭自己怎么使劲,就是排不出来,而且自己还搞得满头大汗,气喘吁吁。有这样的体验的便秘朋友就是属于气虚型便秘。那么,气虚型便秘的患者吃点什么能够调理呢?

  【杏仁芝麻糖】

  配方:甜杏仁60克,黑芝麻500克,白糖250克,蜂蜜250克。

  制法:甜杏仁打碎成泥,黑芝麻淘洗干净,倒入铁锅内。用小火炒至水气散尽,芝麻发出响声立即盛碗,稍凉后,研碎。将杏仁泥、黑芝麻、白糖、蜂蜜,倒入大瓷盆内,拌匀,瓷盆加盖,隔水蒸2小时,离火。

  功效:益气润肠

  用法:每日2次,每次1匙,饭后宜咀嚼咽下。

  【人参黑芝麻饮】

  配方:人参5~10克,黑芝麻15克,白糖适量。

  制法:黑芝麻捣烂备用。人参水煎去渣留汁,加入黑芝麻及适量白糖,煮沸即可。

  功效:益气润肠,滋养肝肾。

  用法:可作早晚餐或点心食用。

  【黄芪苏麻粥】

  配方:黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,梗米250克。

  制法:黄芪、苏子弋火麻仁打碎,加水适量煎煮5~10分钟,取药汁备用,入粳米,以药汁煮粥。

  功效:益气润肠。

  用法:每日1剂,分数次食完。

  【芪香蜜营膏】

  配方:黄芪300克,木香45克,蜂蜜适量。

  制法:将黄芪、木香加水适量煎煮。每30分钟取煎液1次,加水再煎,共取2次,合并煎液,再以小火煎熬浓缩,至较稠黏时,加蜂蜜一倍,至沸停火,待冷装瓶备用。

  功效:补气行气,润肠通便

  用法:每日2次,每次1汤匙,沸水冲化。

  【麻仁栗子糕】

  配方:火麻仁10克,芝麻5克,栗子粉50克,玉米面50克。

  制法:将火麻仁、芝麻打碎,与栗子粉、玉米面、适量红糖拌匀,以水合面蒸成糕。

  功效:补气润肠通便。

  用法:作点心服食。

  【香蕉粥】

  材料:香蕉200克,粳米50克。

  做法:香蕉切成薄片,粳米淘洗净后煮粥,粥成时加入香蕉皮再煮约10分钟即可。

  功效:适用于大便干结,小便短赤,身热,心烦,腹胀腹痛,口干口臭。忌同时食用大量的鱼、肉、蛋等高蛋白食物,以免形成胃石症。

  【炒白萝卜丝】

  材料:主料为白萝卜500克;配料为蜂蜜200克,冰糖100克。

  做法:将萝卜洗净,顺长切成薄片,在切成丝,放入开水锅内焯一下捞出。锅内添入荤油,待油热时,下入葱、姜、海米炸一下,然后放入萝卜丝,加适量酱油、盐,煸炒,加水少许(约50克),炒拌均匀,烤尽汁时出锅盛盘食用。

  【蜜汁红薯】

  用料:主料为红心红薯250克;配料为葱丝、姜米、小海米适量,作料为食盐、酱油、荤油适量。

  做法:将红薯洗净去皮,切去两头,再切成约1厘米粗的寸条。锅内加水200克,放入冰糖熬化后,放入红薯、蜂蜜,烧开后,弃去浮沫,用小火焖熟,待汤汁粘稠时,先夹出红薯条摆在盘内成花朵形,再浇上原汁即可食用。
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