新世纪娱乐

新世纪娱乐:养生指南:
广告

女性如何提高生育能力?做好这5大保养措施能帮你

发布时间:2019-01-04 10:05:21 浏览:239 来源:互联网

  生育是女性拥有的选择权利,在生育问题上,一些女性喜欢新世纪娱乐:,而另一些女性则不愿意有个自己的新世纪娱乐:,而且现如今,晚婚晚育已成为一种主要趋势,随着年龄的增长,女性的生育能力自然会有影响,为了顺利的拥有自己的新世纪娱乐:,如何提高生育能力呢?

  女性朋友们如何提高生育能力呢?

  1、不要随便减肥

  生活中许多女性为了苗条会选择减肥,事实上,这是错误的。要是自己的体重太重很难怀孕,但是如果体重很轻,同样很难怀孕。肥胖的女性需要减肥,但要是自己的体型不胖,就不需要减肥。要是体重过低,就会导致脑下垂体分泌促卵泡激素和促黄体激素不足,造成卵子少,导致不孕

  2、月经期间不要进行性生活

  虽然规律的性生活有助于受孕,但人们不能在月经期间有性生活,这是错误的,原因是在月经期间,生殖道粘膜处于损伤状态,要是在这个时候进行性生活,精子就会与人体的免疫细胞接触,时间一长,抗体就会产生,精子进入体内的活性会大大降低。

  3、少穿紧身的衣服

  许多女性喜欢穿紧身衣服,原因是这样会显得身材非常的性感,但是这会对子宫和输卵管造成很大压力,要是长期保持这种压力,女性患子宫内膜异位症的风险会增加,子宫内膜异位症患者的卵子数量会相对减少,不孕的几率会增加。

  4、平时多做运动

  计划怀孕的女性朋友们,每天需要做半小时的运动,运动可以帮助卵子的存活,帮助女性提高生育能力,同时改善身体的健康。

  5、应该远离烟酒

  女性朋友们不能抽烟和喝酒,原因是香烟和酒精都含有对卵子有害的物质,这也会加速卵巢的老化,要是女性朋友们长期抽烟喝酒会影响自己的生育能力,即使不是为了生育,为了自己的健康,也有必要远离烟酒。

  如果女性朋友们想要提高生育能力,就必须更加注意以上五点,要是自己长时间不怀孕的话,就需要去医院的不孕不育科看医生,最后,祝大家一切顺利,早日成为“宝妈”。

广告