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女生痛经如何缓解,药膳调解痛经的方法

发布时间:2020-05-29 14:54:53 浏览:66 来源:

  对于女生而言,每月总有那几天不舒服,特别是容易痛经的女生。很多女生都愁怎么治疗痛经的病痛,又不能随意的吃药,那怎么办?调理痛经最佳的办法当属药膳调理,今天特意推荐几款药膳帮助大家解决痛经的难题...

  红糖仔鸽

  仔鸽1只(约300克),杀后去毛及内脏,剖开,洗干净,将红枣8枚,当归10克,熟地8克,川芎8克放入鸽体内,加水适量,隔水蒸烂熟,加入红糖即可食用,1周用1剂。

  红枣炖母鸡

  黑母鸡一只(约1000克),杀后,去毛及内脏,洗干净,将黄芪10克,党参10克,红枣6枚,生姜适量放入鸡腹中,加水适量,隔水蒸,先武火,后文火,蒸烂熟后即可食用。1周用1剂。

  益母玄胡煮鸡蛋

  取益母草30 克,玄胡20克,鸡蛋2只,加水同煮,鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻,去药渣,吃蛋饮汤。月经前每天1次,连服5~7天。本方适于气滞血瘀型痛经。

  山楂桂皮红糖饮

  取山楂肉9克,桂皮6克,红糖50克。月经来潮前水煎温饮。每天1次,连服3~5天。本方适用于寒凝胞宫型痛经。

  糖醋益母羹

  取益母草15克,砂仁10克,水煎去渣取汁,加入米醋15克,红糖 30克,稍煎即可。每日分2次服,连服3~5天。本方适用于气滞血瘀型痛经。

  当归羊肉生姜汤

  取羊肉100克(洗净切块),当归10克,生姜10克同炖烂熟。去当归、姜,食肉饮汤。每日1次,月经前连服5~7天。本方适用于气血虚弱型痛经。

  二红生姜汤

  取红糖60克,红枣10枚,生姜片6克。加水适量煎汤饮。月经前每天1 次,连服3~5天。本方适用于寒凝胞宫型痛经。