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男性女性吃了都有好处的猪蹄做法

发布时间:2020-01-14 13:23:22 浏览:349 来源:
猪蹄是个好东西,美女吃了美容养颜、越吃越漂亮。男人吃了强身健体,干活有劲。吃了补身体,长身高。虎扑体育:吃了防治神经衰弱。
  猪蹄那么好,你知道怎么买猪蹄吗?在选购猪蹄的时候,要切记要买带筋猪蹄,带筋猪蹄含有丰富的胶原蛋白,营养更加丰富。
  猪蹄好吃,清洗很重要。因为猪蹄上的猪毛有点让人烦恼。你可把猪蹄夹起来,放在火上烧一下,在放在水里面浸泡,让角质软化,在用刀刮洗干净。
  《凉拌麻辣猪蹄》
  准备食材:
  猪蹄1个(1斤左右那种)、干花椒、葱、姜、麻椒油、辣椒油、料酒、白糖、生抽、陈醋、盐、鸡精、味精。
  做法:
  1、猪蹄按照上面的方法洗净,对半从中间多开,一分为二。2、葱洗净切葱花。姜洗净切末。3、在锅中加入适量的清水,烧开,加入少许料酒,下猪蹄焯水,捞出冲洗干净。4、另起锅,加入适量清水,加入适量的盐、少许山楂,下焯好的猪蹄,煮熟。5、捞出煮熟的猪蹄,凉一会,剁成小块,放入凉拌盆里。6、加入少许生抽、辣椒油、麻椒油、少许醋、鸡精、味精拌匀,装盘撒上姜末、葱花即可。
  小贴士:
  1、煮猪蹄的时候加少许山楂,可以让猪蹄更容易煮软。2、用的是辣椒油、麻椒油哦,也可以用红油辣子油、藤椒麻油。
  猪蹄是个好东西,美容养颜、强身健体。可是猪蹄的脂肪、尿酸、胆固醇也很高,所以吃的时候要控制住食量哈。引用一句广告:“猪蹄虽好,可不要多吃哟。”