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如何改善夫妻生活 10招提高夫妻生活质量

发布时间:2018-11-08 13:49:30 浏览:764 来源:互联网

  美满性生活的秘密之一就是一切顺其自然,一切随性,性致盎然的时候,激情释放。别刻意给自己的性生活提多少要求,也不要用枯燥的性爱次数来衡量自己性福与否。和谐的夫妻生活是男女双方共同协作的结果,那么该如何改善夫妻生活呢?夫妻生活的注意事项有哪些呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。

  如何改善夫妻生活?

  1、多爱抚

  调动和激发欲望最有效的方法之一就是相互按摩。花些时间爱抚爱人的身体,让自己的手指划过伴侣的敏感部位,是点燃性爱欲火最迅速的方法。

  2、赤裸相拥入睡

  可以说,没有什么比夜间上床后,夫妻赤裸相拥入睡更性感的了。夫妻肌肤亲密接触,比任何精美内衣都更能点燃性爱激情。所以,别再穿着中规中矩的睡衣上床了。

  3、改变性爱的时间

  改变一下做爱的时间表,可以利用一些休闲间隙,来一场计划之外的性爱。虽然和以往从容不迫的性爱不一样,但很刺激,很新鲜,双方会体验到与以往不一样的感受。

  4、选择不同的地点亲密接触

  在室内放上一把的双背椅,空闲之余,夫妻两人可以在椅子上谈谈情,说说爱,聊聊家常,回忆从前。兴奋之余,还可在上面来一番亲密接触,感受新地点性爱带来的刺激体验。

  5、偶尔奢侈开房

  婚后的柴米油盐磨掉了双方的激情,此时不如尝试去一起逛逛街,看一场电影,最后奢侈地开一回房,享受难得的二人空间,体验一番偷情的感觉。此时可以尝试使用一些性用品,寻找新体验。

  6、别吃太饱

  尽管说“饱暖思淫欲”,但吃得过饱,特别是吃太多垃圾食物,可能出现“食物昏迷”,也就是胡吃海喝后昏昏欲睡的感觉,那时候夫妻间的“性”致也会荡然无存,会削弱你与伴侣亲密的冲动。

  7、出其不意式

  女性可以尝试亲吻男方的“小弟弟”,在自己感到新鲜之余,也给另一半带来巅峰的感受。想象着这是一根冰淇淋,用自己口腔的温度去融化它,但注意不要过于投入,而弄伤他的命根子,这样的话,效果就适得其反了。

  8、制定性爱计划

  正所谓距离产生美,在频繁性爱以致双方身心疲惫后,不如制定计划,隔两周再来一番轰轰烈烈的碰撞。一周的等待太短,两周就刚刚好了。在这两周里,双方养精蓄锐,小心忍耐,就等那解禁的那一天到来,那份期待和热切会让双方找回初恋的感觉。但这个方法偶尔使用,效果显著,用多了,效果适得其反。

  9、按摩肩井穴

  肩井穴位于的肩膀之上,颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关,具有提高性欲望的功能。

  按摩方法及功效:用右手的食指,中指,无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之后慢慢放开,重复十次之后换左手。用左手的食指,中指,无名指按摩右肩的肩井穴,依然是重复十次。肩井穴的按摩不仅可以提高性欲望,对肩周炎,眼睛疲劳也很有效。

  10、多喝水

  性爱如同运动,当你尽力好好表现时,体内水分充足很关键。其实,当一个人口干舌燥时,不太可能对另一半有“性”趣。喝充足的水能够为性爱提供自然的润滑剂。另外,水也可以用于前戏,比如用嘴将一些水含热,然后用于另一半的敏感部位,或者也可改用冰块。

  夫妻生活的注意事项

  1、生殖器官要及时清洁

  不论男女都要注意对外生殖器官的清洁。除定期洗澡外,还要频繁用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,要各自清洗一次。这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统溃烂。房事停留,男女方都应尽快排尿一次,有益于排入膀胱内的细菌排出来,可缩减溃烂问题。

  2、辛劳期间不宜性生活

  在两者或一方辛劳时,要及时休憩,这样才能有精神以及让体力得到恢复。不然的话,这期间展开性生活是难受当的,男性在辛劳时过性生活,非但性快感减削,房事后疲软加重,次日头痛、头晕,上班无干劲,腰酸腿重,易早泄、阳痿等疾病;女方辛劳而过性生活,易对性生活的忧愁,后会有期可形成性寡情等等。

  3、性生活次数要确定

  切忌过频,以免影响正常的性生活。新婚期,夫妻性健康随着年龄变化出较景气,性要求也比较迫切,应加以节制。正常的青年男女,婚后早期每周有3~4次性生活不算多,但正常较差的人,性生活的时间需应长一些,次数也要少一些。终究间歇多长时间贴切?要看夫妇两人的年岁、体质、正常事件,有神心理模式、动机。情感以及疲软程度等因素。一般说,以性生活后不会疲劳,不影响上班学习为原则。

  4、月经期不宜性生活

  每月行经一般为3~5天,多的可达6~7天,经期子宫内膜剥脱,于官腔有干爽创面,易引起生殖器官溃烂发炎。不仅如此,月经期盆腔充血,又可使月经量增多,经期延长。男子也会由于房事溃烂引起尿道炎、膀胱炎,而发生尿频、尿急等症状。成婚当天如来月经,不可过性生活,不然引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等),既损害正常又可影响日后的性生活,甚至有的人因输卵管发炎而导致毕生不育

  5、患病期不能有性生活

  夫妇一方患有疾病,不宜有性生活,因疾病本身已使身躯碰到亏耗,性生活会进一步消耗体力,使身躯抗病重力减低而导致病情逆转,尤其某一方有传染性疾病时,还可能把疾病传给对方。别的,由于疾病的影响,有时还会破烂精子或卵子的正常形势,女方患某些疾病时,子宫的内境况可能变为不益于受精卵的发育,假设这时房事后怀孕,形成不太正常的受精卵,这样的受精卵又存活在不太便利的子宫内境况中,对胎儿发育不利。

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